La melatonina es una hormona natural.
¿Qué es?
¿Cuándo?
Como suplemento dietético, tomar una pastilla de disolución rápida antes de acostarse, permitiendo que se disuelva lentamente debajo de la lengua antes de tragar. No exceda de tres tabletas en un período de 24 horas.
¿Para qué?
Regula el reloj biológico, por lo que suplementarse con melatonina puede mejorar la calidad del sueño, independientemente de la causa del insomnio.
Beneficios
Los adultos mayores son los más susceptibles a la dificultad para dormir debido a la disminución de los niveles de melatonina asociada con el envejecimiento. Puede ayudar con Jetlag y migrañas. Ésta es una opción de rápida absorción.
Preguntas Frecuentes
Ingredientes Principales
Melatonina 500mg.
Forma de toma
Como suplemento dietético, tomar una pastilla de disolución rápida antes de acostarse.
Precauciones y/o Contraindicaciones
Consulte a su médico antes de usar este producto si se encuentra embarazada, en período de lactancia, tomando medicamentos, o si tiene una afección médica. Descontinuar su uso 2 semanas antes de cirugías o intervenciones médicas. No utilice junto con bebidas alcohólicas, al conducir vehículos o al manejar maquinaria. En algunas personas puede provocar somnolencia no deseada por la mañana. Consultar con su médico si desea consumir dosis elevadas de melatonina.