Los electrolitos son realmente los minerales que ayudan al cuerpo funcionar bien durante el ejercicio; incluye el sodio, potasio, magnesio, cloruro y calcio. Estos minerales, que se disuelven en los fluidos de nuestro cuerpo están cargados eléctricamente con iones, que mantienen el cuerpo en balance.

Trabajan de forma independiente y en conjunto desempeñan roles como transportar la glucosa y otros nutrientes a las células, ayudando a remover las toxinas y agua extra en las células. La falta de ellos causa calambres, espasmos, dolor, mareos, fatiga, nausea, entre otros síntomas. Cuando el cuerpo envía la señal de sed, es que el cuerpo ya está cerca de la deshidratación, lo cual no es un buen parámetro para mantener un buen balance de agua en el cuerpo.

-Provee sodio, calcio, potasio y magnesio

-25g de azucares

-100kcal por cada 500ml

-Ideal para una hidratación optima y reposición rápida de energía

Electrolitos: Repone la perdida de estos cuando se suda, estos se encargan de mantener niveles adecuados de agua en el cuerpo, actividad muscular y la acidez de la sangre. El sodio, el electrolito principal que se pierde en el sudor, ayuda a la hidratación al mantener el equilibrio hídrico.

Carbohidratos: Fuente rápida de energía, ayudando a reponer el combustible que el cuerpo utiliza durante la actividad física o en situaciones de desgaste. Además, facilitan la absorción del sodio y el agua, mejorando el proceso de rehidratación y contribuyendo a una recuperación más eficiente del organismo.

Como complemento dietético, tomar cuando considere necesario.