Los elementos básicos para el aumento de masa muscular son un entreno de fuerza, una dieta balanceada, descanso adecuado y aporte suficiente de proteína. Tras finalizar un entrenamiento intenso, tus fibras musculares están dañadas y en un estado receptivo esperando a recibir los nutrientes necesarios para recuperación e incremento muscular.
¿Por qué consumir proteína?
Características principales
✓ 120 kcal por porción (1 scoop)
✓ 1g de azúcar por porción (1 scoop)
✓ 4g de carbohidratos por porción (1 scoop)
✓ 24g de proteína
✓ 9g EAAS
Principal ingrediente
24g de caseína: La caseína está formada por tres proteínas diferentes (αcaseína, β-caseína y k-caseína). Como esta proteína no se disuelve bien en el estómago, forma coágulos sólidos y se absorben lentamente a diferencia de las proteínas de suero. Una asimilación más lenta favorece un flujo más prolongado de aminoácidos, ayuda a mejorar su oxidación como fuente de energía por su efecto anticatabólico ahorrando así otras proteínas, y mantiene la lipólisis, es decir, la metabolización de la grasa y su utilización como energía (oxidación) por la noche.
Recomendado para:
-Desarrollo muscular
-Definición muscular
-Dietas hiperproteicas
-Planes de pérdida de peso
-Recuperación muscular
-Suplementación de proteína
Forma de consumo:
Mezcle 1 porción (1 scoop) con 10 a 12 oz. de agua fría o leche descremada en una copa de vidrio o agitador. El uso ideal es 30 minutos antes de ir a dormir o entre comidas importantes.
Precauciones y/o contraindicaciones
No está recomendado para intolerantes a la lactosa y enfermedades renales o hepáticas. Evitar su uso en menores de 18 años y mujeres embarazadas o que estén dando lactancia. Contiene leche y soya.